- Anasayfa
- •
- su topu
su topu
Su Sporları
Su Topu Oyununda Değişik Pas Çeşitleri
Voleybol antrenmanında göğüs pası, siper pası, çember pası, sırt üstü pas ve sliding pasının tekniği…
Su Sporları
Su Topu Oynayarak Kilo Verme Yöntemleri
Su topu oyunlarıyla kardiyo, kas güçlendirme, dengeli beslenme, yağ yakma ve dayanıklılık artırma egzersizleri hakkında…